朝起きたら。 左足の付け根が結構な激痛でした。 いたいいたいいたい(；ω；) どう考えても 骨盤のズレぽいので 不自然にかしいだまま、 「なんか役立ちそうな対処法はないかー！！」と ネットで検索して この体操をやったら、あるていど緩和されました。 動…