やる気のない毎日を送っていますが
あまりにこのままだと、呆けてしまいそうな気がしてきた(´-`) ﾎﾞｹｰ
母に「若年性痴呆」を、本気で心配されているたさきです。
イワシを食べてＤＨＡ？を摂らんとなー。
ネットで見た、イワシ缶のサラダもこないだ作ってみました。
いわしレモンスープ煮の缶詰を、
トマトとたまねぎと水菜とアボガド切った上に、ほぐしてスープごとぶっかけるやつ。
カンタンな割においしかったです！おすすめ。
ほんっのちょっとずつですが、気力ゲージが上がってきた気もします。
本読む気が出てきたし。
このまま、ちょっとずつ立て直していこう・・。
