いたいいたいいたい！！

朝、出社してお手洗いに行き
立ちあがったところで
すさまじい痛みが左肩を襲いました。
いたいいたいいたい！！！　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

あれです
筋ちがえってやつです。
なぜか知りませんが、ここ１年ほど、ほんとうによくなるのです。
左肩ばっかり！(´；ω；`)

肩がこっていた上に
きついブラ＋きついタイツ＋初めて着た上着　等
体の自由度が非常に低い状態だったのも
いけなかったのでしょうが・・
つらいです。